Co nowego?
Redukcja masy ciała to proces, który ma wpływ na całe nasze życie.
Nie chodzi tu tylko o to, jak wyglądamy fizycznie, ale przede wszystkim o nasze zdrowie i samopoczucie.
Przeczytajcie więcej poniżej ⬇️⬇️
20 lutego, 2024 Napisany przez Małgorzata Mańko Artykuły czytaj więcej
540 kcal w formie paczki kabanosów vs. 2 grahamek, puszki tuńczyka oraz 3 ogórków kiszonych.
Kabanosy mogą dostarczyć szybką dawkę energii, ale zawierają również dużo tłuszczu i soli. Z drugiej strony, kanapka z tuńczykiem i ogórkami kiszonymi to źródło białka, kwasów omega-3 oraz błonnika.
15 lutego, 2024 Napisany przez Małgorzata Mańko Artykuły czytaj więcej
13 lutego, 2024 Napisany przez Małgorzata Mańko Artykuły czytaj więcej
Z racji Tłustego Czwartku nie obędzie się bez przepisu na pączki w wersji LIGHT!! 🍩 Spróbujcie :)
08 lutego, 2024 Napisany przez Małgorzata Mańko Przepisy czytaj więcej
Przedstawiam pyszny przepis - wiosenne tortille z kurczakiem. Spróbujcie! 👍 Często zastanawiacie się jak jeszcze w inny sposób zawinąć przygotowaną tortillę - mam dla Was kilka przykładów na grafikach poniżej 😊🌯
07 lutego, 2024 Napisany przez Małgorzata Mańko Przepisy czytaj więcej
Tym razem coś dla osób, które nie wyobrażają sobie diety bez zdrowych słodyczy...
16 sierpnia, 2022 Napisany przez Małgorzata Mańko Przepisy czytaj więcej
A tym razem coś na orzeźwienie ;)
05 sierpnia, 2022 Napisany przez Małgorzata Mańko Przepisy czytaj więcej
Kolejna propozycja na pyszne śniadanie i nie tylko...
01 lipca, 2022 Napisany przez Małgorzata Mańko Przepisy czytaj więcej
Bardzo lubię wytrawne babeczki. Można je zabrać na lunch do pracy lub szkoły. A oto propozycja... oczywiście ze szparagami ;)
04 maja, 2022 Napisany przez Małgorzata Mańko Przepisy czytaj więcej
Tym razem mam dla Was pyszną propozycję na śniadanie.
25 kwietnia, 2022 Napisany przez Małgorzata Mańko Przepisy czytaj więcej
Kolejny przepis dla fanów szparagów ;)
04 kwietnia, 2022 Napisany przez Małgorzata Mańko Przepisy czytaj więcej
Sezon na szparago czas zacząć.
30 marca, 2022 Napisany przez Małgorzata Mańko Przepisy czytaj więcej
Pyszna, wegetariańska propozycja na obiad.
18 marca, 2022 Napisany przez Małgorzata Mańko Przepisy czytaj więcej
Lubicie ser kozi? Jeśli tak to polecam przepis na pyszna sałatke.
07 marca, 2022 Napisany przez Małgorzata Mańko Przepisy czytaj więcej
Nie masz pomysłu na ciasto dla gości w weekend? Koniecznie wypróbuj ten przepis!
18 lutego, 2022 Napisany przez Małgorzata Mańko Przepisy czytaj więcej
Spraw wyjątkowy prezent swojej drugiej połówce.
Zamów bon podarunkowy na konsultację indywidualną lub W PARZE.
