Wiosna i lato to czas sałatek!
Bogactwo owoców i warzyw zachęca, żeby bawić się smakami i kolorami.
Dlatego przygotowałam Wam wskazówki, jak komponować sałatki, żeby były pełnowartościowymi posiłkami.
Sezon grillowy już się rozpoczął!
Coraz częściej z ogrodów można wyczuć znany nam wszystkim zapach dymu i smażonych potraw, które na ogół nie należą do najzdrowszych
Podczas procesu grillowania z tłustego mięsa wytapia się tłuszcz i spada na żarzące się węgle. Przy spalaniu wytwarza rakotwórcze związki, które wraz z dymem osiadają na pieczonym mięsie. Inne, niezdrowe substancje znajdują się w ...
Czy znacie produkt Purena przecier z mango 100%?
Jest dostępny m.in. w sklepach Rossman, Biedronka Przeczytajcie moją analizę tego produktu i sami zdecydujcie czy warto!
Czy znacie produkt Purena przecier z mango 100%?Jest dostępny m.in. w sklepach Rossman, Biedronka Przeczytajcie moją analizę tego produktu i sami zdecydujcie czy warto!
Nie ma tajemnic sukcesu. Jest wynikiem przygotowania, ciężkiej pracy i uczenia się na porażce.
Nie ma tajemnic sukcesu. Jest wynikiem przygotowania, ciężkiej pracy i uczenia się na porażce.
Dziś rzucimy okiem na dwie wersje napoju sojowego: standardową i proteinową
Czy warto postawić na wersję proteinową? Zapraszam do przeczytania artykułu!
Zastanawialiście się kiedyś ile cukru ukrywa się w popularnych napojach i ile to jest faktycznie dodatkowych kalorii jakie przepijamy w ciągu dnia?
Najważniejsze jest to, aby zacząć. Później trzeba już tylko wytrwać
Bądź cierpliwa/y, nie poddawaj się, a w końcu osiągniesz swój wymarzony cel
Często po świętach zostaje nam duży nadmiar jedzenia 
Co z nim zrobić? Przeczytajcie porady na poniższej grafice
Poznajcie 7 zasad, dzięki którym będąc na diecie, można cieszyć się pełnią smaków potraw wielkanocnych
Życzę zdrowych, pogodnych Świąt Wielkanocnych, pełnych wiary, nadziei i miłości oraz radosnego, wiosennego nastroju
Pięć sposobów na pyszny jogurt z dodatkami
Spróbujcie i wybierzcie swojego faworyta!
Witamina C odgrywa kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie człowieka. Dbanie o odpowiednie spożycie tej witaminy jest istotne dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji organizmu.
Dlaczego? Jakimi produktami najlepiej uzupelniać dietę w wit. C? Przeczytaj artykuł.
Drodzy Pacjenci! Kto jeszcze tego nie zrobił to serdecznie zachęcam do wystawienia opinii na moim profilu Google, będę bardzo wdzięczna za rekomendacje!
Obalam kolejny mit dietetyczny, dotyczący tego, że chleb tuczy 
