mgr inż. Małgorzata Mańko
Jestem bardzo zadowolona z opieki Pani Małgorzaty. Jest ona przemiłą osobą, odpowiada na wszystkie pytania, tłumaczy, wspiera. Również jestem od niedawna pod jej opieką, ale to że po 23 dniach widać naprawdę dobre efekty świadczy tylko o tym, że potrafi pomóc. Diety nie są skomplikowane, nie są również kosztowne, produkty dobrane tak, żeby były łatwo dostępne w sklepach. W razie wątpliwości jest zawsze w stałym kontakcie.
Ania
Historia sukcesu Pani Joli
Gratulacje Pani Jolanto! Myślę, że obie możemy być dumne z Pani efektów ;)
czytaj więcejNiesamowity wynik, za którym stoi ogromna determinacja i konsekwencja mojego Pacjenta. Nie stosuje ekstremalnych metod, nie spędza godzin na siłowni – jego główną aktywnością są spacery z psem.
Historia sukcesu: -28,6 kg w niecałe 4 miesiące!
13 listopada 2024– pierwsza konsultacja.
23 listopada 2024 – start diety.
14 marca 2025 – efekt? -28,6 kg, w tym -23,3 kg tkanki tłuszczowej!
Klucz do sukcesu? Idealne trzymanie się planu żywieniowego!
Waga: 115,4 kg 86,8 kg
Talia:122 cm 99 cm
Dieta:od początku na poziomie 2500 kcal, modyfikowana co konsultację
Gdy zaczynaliśmy, orientacyjne spożycie wynosiło ok. 3000 kcal, choć realnie mogło być znacznie wyższe.
Cel Pacjenta to – 80 kg, a kolejnym etapem będzie stabilizacja wagi i utrwalenie zdrowych nawyków.
Pamiętajcie:Każdy organizm reaguje inaczej. Nie zawsze traci się kilogramy w takim tempie, ale ta historia pokazuje, że zaangażowanie i konsekwencja naprawdę przynoszą efekty. Jeśli podejdziemy do procesu redukcji z pełnym zaangażowaniem, efekty przyjdą – szybciej lub wolniej, ale na pewno się pojawią!
To jak, kto szuka motywacji do zmiany?
