mgr inż. Małgorzata Mańko
Pani Małgosia to najlepszy dietetyk w Legionowie. Dieta dostosowana do pacjenta. Smaczne i proste przepisy. Pełna gotowość i wsparcie w procesie odchudzania. Prosta nauka zasad zdrowego odżywiania. Polecam serdecznie równiez osobą chorujacym na Hashimoto. Moja dieta jest dopasowana w 100% do mnie. Kaloryczność posiłków dni ułożoną pod treningi. Prosto i smacznie można gubic kg :-) Polecam!!!!!
Ania
Sukces Pana Pawła
Bo grunt to uczyć się na własnych błędach!
czytaj więcejWe wrześniu 2024 roku Pan Robert ważył 120,9 kg. Dziś waga pokazuje 86,5 kg – to aż -34,4 kg w niespełna 6 miesięcy!
Zmiany w obwodach są równie imponujące:
➡ Talia: 126 cm ➡ 92 cm
➡ Biodra: 113 cm ➡ 95 cm
👉 To nie była szybka dieta cud, tylko przemyślany, dobrze zaplanowany proces, dopasowany indywidualnie do trybu życia pacjenta. Pan Robert pracuje zmianowo, więc każdy plan żywieniowy był dostosowany do jego grafiku. Od początku był niesamowicie konsekwentny – dietę zaczęliśmy od 2600 kcal, obecnie jesteśmy na 2400 kcal, a przed nami etap stabilizacji i utrwalenia nawyków. 😍
🥳 To, co szczególnie cenię w tej współpracy, to świetna komunikacja – Pan Robert otwarcie mówił, co się sprawdza, czego potrzebuje więcej, co chciałby zmienić. Dzięki temu mogliśmy jeszcze lepiej dopasować dietę do jego potrzeb. 😊
Warto też dodać, że motywacją nie była tylko waga – Pan Robert chciał zadbać o zdrowie, świadomy rodzinnych obciążeń nowotworowych. Zrozumiał, jak wielką rolę w profilaktyce odgrywa styl życia i sposób odżywiania. 😍
Dziś jest inspiracją dla najbliższych – pokazuje, że można.
Sukces zaczyna się od decyzji. Reszta to konsekwencja. 💪
Jeśli szukasz motywacji – oto ona. ☺️
